09126486561
مسابقات
تماس با الوورزش ورود / عضویت

وبلاگ الو ورزش

ورزش ایکس بادی چیست؟
ورزش ایکس بادی چیست؟

ورزش ایکس بادی چیست؟ تناسب‌اندام یکی از دغدغه‌های مهم افرا... ‌

1402-12-20نوشته شده
938 بازدید
تمرینات فانکشنال در برنامه‌ی ورزشی خود بگنجانیم؟
تمرینات فانکشنال در برنامه‌ی و...

چرا باید تمرینات فانکشنال در برنامه‌ی ورزشی خود بگنجانیم؟... ‌

1402-12-14نوشته شده
208 بازدید
معرفی بهترین تمرینات و حرکات چند مفصلی
معرفی بهترین تمرینات و حرکات چ...

معرفی بهترین تمرینات و حرکات چند مفصلی سیستم‌های تمرینی مخت... ‌

1402-11-30نوشته شده
498 بازدید
چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟
چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضر...

چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟ همه ورزشکاران رشته‌ه... ‌

1402-11-02نوشته شده
556 بازدید
درمان گودی کمر از طریق حرکات اصلاحی
درمان گودی کمر از طریق حرکات ا...

درمان گودی کمر از طریق حرکات اصلاحی اگر احساس می‌کنید قوس و... ‌

1402-10-30نوشته شده
532 بازدید
بهترین حرکات سیمکش برای تمرین دادن بدن
بهترین حرکات سیمکش برای تمرین...

بهترین حرکات سیمکش برای تمرین دادن بدن دستگاه ورزشی سیمکش چ... ‌

1402-10-24نوشته شده
518 بازدید
اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلاتم از بین می‌رود؟
اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلا...

اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلاتم از بین می‌رود؟ چه دلایلی م... ‌

1402-10-23نوشته شده
241 بازدید
تمرین هوازی کسانی که می‌خواهند ورزش را آغاز کنند
تمرین هوازی کسانی که می‌خواهند...

تمرین هوازی برای کسانی که می‌خواهند ورزش را آغاز کنند ورزش... ‌

1402-10-13نوشته شده
213 بازدید
غذا با پروتئین بالا کم‌کالری مناسب ورزشکاران
غذا با پروتئین بالا کم‌کالری م...

غذا با پروتئین بالا و کم‌کالری مناسب ورزشکاران غذاهای پروتئ... ‌

1402-10-12نوشته شده
247 بازدید
کراس‌فیت
کراس‌فیت

کراس‌فیت کراس فیت یک رشته ورزشی همه جانبه است و تمام ابعاد... ‌

1402-09-24نوشته شده
597 بازدید
پیلاتس چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
پیلاتس چیست و چه تاثیری بر بدن...

پیلاتس چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟ پیلاتس به مجموعه‌ای از... ‌

1402-09-21نوشته شده
584 بازدید
فشار خون بعد از ورزش باید چقدر باشد؟
فشار خون بعد از ورزش باید چقدر...

فشار خون بعد از ورزش باید چقدر باشد؟ فشار خون بعد از ورزش... ‌

1402-09-20نوشته شده
578 بازدید
اینستاگرام

بالا


فروشگاه

خانه

پیام

ورود/عضویت