کفش ورزشی چه ویژگی باید داشته باشد؟
کفش ورزشی چه ویژگی باید داشته باشد؟
کارشناسان
معتقدند که انتخاب یک کفش ورزشی مناسب به اندازه‌ی خود تمرین مهم است. موقعیت
پاهای شما در حین ورزش بر تعادل و نحوه‌ی قرارگیری سایر قسمت‌های بدن، ماهیچه‌ها و
مفاصل تاثیر می‌گذارند. انجام یک‌سری از حرکات کششی پا می‌توانند به تقویت عضلات
پا و کاهش دردهای کوتاه‌مدت کمک کنند، اما نمی‌توانند آسیب واقعی کفش‌های بی‌کیفیت
را برطرف کنند. تمرینات ورزشی مختلف، به کفش‌های مخصوص خود نیاز دارند و این کفش‌ها
به نوعی طراحی می‌شوند تا در حین انجام حرکات به شما کمک کنند تا پاهایتان و البته
بدن شما در یک وضعیت و زاویه‌ی درست قرار بگیرد. در این مطلب از سامانه بزرگ ورزشی
الو ورزش قصد داریم درباره‌ی
بهترین کفش ورزشی بیشتر صحبت کنیم و ویژگی‌های مهم آن را بررسی کنیم.
پوشیدن یک کفش ورزشی نامناسب و بی‌کیفیت نه‌تنها می‌تواند تاثیر تمرین شما را کم
کند، بلکه می‌تواند بسیار آسیب‌زا هم باشد. کفش‌ها و کتانی‌هایی که کف نازکی
دارند، در هنگام پیاده‌روی می‌توانند احتمال پیچ خوردن مچ پای شما را بیشتر کنند.
یا برای مثال اگر کفش‌های مناسب تمرین را برای دویدن بپوشید احتمالا دچار درد در
قسمت‌های پا، ساق، مچ و فاشیای پلانتار (بافتی در کف پا) خواهید شد.
هر ورزشی نیاز به یک کفش مخصوص دارد
که برای همان ورزش طراحی شده باشد. برای مثال شما نمی‌توانید یک کفش باله را برای
تمرینات تنیس بپوشید. انتخاب درست کفش ورزشی به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی
خود را بهتر و همچنین از بروز آسیب جلوگیری کنید.
انواع کفش ورزشی عبارتند از:
1. کفش مخصوص دویدن 2. کفش تنیس 3. کفش بسکتبال 4. کفش فوتبال 5. کفش مخصوص پیاده‌روی
6. کفش مخصوص تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی 7. کفش مخصوص دوی کوهستان
8. کفش مخصوص لاکراس 9. کفش‌های مخصوص بیسبال و سافت‌بال 10. کفش مخصوص گلف
11. کفش مخصوص کوه‌نوردی و ...
برای خرید بهترین کفش باید به این نکته توجه کنیم که هر کفشی باید از فروشگاه‌های محصولات
ورزشی معتبر خریداری شود؛ از آنجا که به اصطلاح قدیم تا امروز کفش قلب دوم ما
محسوب می‌شود و همیشه یکی از دغدغه افرادی که ورزشی را دنبال می‌کند، فراهم آوردن
وسایل ورزشی به خصوص کفش آن ورزش بوده است. سایت الو ورزش با بررسی این موضوع در
تلاش هست تمام خدماتی که دوستداران ورزش به آن احتیاج دارند را فراهم کند؛ سامانه
آنلاین الو ورزش با در ارائه کلیه فروشگاه‌های محصولات
ورزشی با کیفیت را به شما
معرفی کرده تا با فراغ بال تمام وسایل موردنیاز برای یک ورزش را انتخاب کرده؛
همیچنین برای آنکه خرید خوب و مطمئنی داشته باشید می‌توانید از نظرات مربی
ورزشی ، رشته ورزشی که مدنظرتان است و یا کاربران استفاده کنید.
