09126486561
مسابقات
تماس با الوورزش ورود / عضویت

وبلاگ الو ورزش

تمرینانت بدنسازی برای بسکتبالیست‌ها
تمرینانت بدنسازی برای بسکتبالی...

تمرینانت بدنسازی برای بسکتبالیست‌ها تمرینات بدنسازی بسکتبال... ‌

1402-12-01نوشته شده
386 بازدید
معرفی بهترین تمرینات و حرکات چند مفصلی
معرفی بهترین تمرینات و حرکات چ...

معرفی بهترین تمرینات و حرکات چند مفصلی سیستم‌های تمرینی مخت... ‌

1402-11-30نوشته شده
375 بازدید
چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟
چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضر...

چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟ همه ورزشکاران رشته‌ه... ‌

1402-11-02نوشته شده
434 بازدید
چگونه یک برنامه ورزشی فوق‌العاده انتخاب کنیم؟
چگونه یک برنامه ورزشی فوق‌العا...

چگونه یک برنامه ورزشی فوق‌العاده انتخاب کنیم؟ افرادی‌که به... ‌

1402-11-01نوشته شده
210 بازدید
درمان گودی کمر از طریق حرکات اصلاحی
درمان گودی کمر از طریق حرکات ا...

درمان گودی کمر از طریق حرکات اصلاحی اگر احساس می‌کنید قوس و... ‌

1402-10-30نوشته شده
418 بازدید
چگونه اسپک بهتری بزنیم در والیبال
چگونه اسپک بهتری بزنیم در والی...

چگونه اسپک بهتری بزنیم در والیبال اسپک زدن یا همان تکنیک... ‌

1402-10-26نوشته شده
585 بازدید
آیا ورزش در دوران قائدگی ضرر دارد؟
آیا ورزش در دوران قائدگی ضرر د...

آیا ورزش در دوران قائدگی ضرر دارد؟ خیلی از افراد معتقدند که... ‌

1402-10-26نوشته شده
415 بازدید
تاثیرات ورزش‌ در محل کار
تاثیرات ورزش‌ در محل کار

تاثیرات ورزش‌ در محل کار داشتن تحرک و انجام ورزش در محل کار... ‌

1402-10-25نوشته شده
398 بازدید
مهارت‌های موردنیاز ژیمناستیک چیست؟
مهارت‌های موردنیاز ژیمناستیک چ...

مهارت‌های موردنیاز ژیمناستیک چیست؟ معمولا افراد از همان ابت... ‌

1402-10-24نوشته شده
432 بازدید
بهترین حرکات سیمکش برای تمرین دادن بدن
بهترین حرکات سیمکش برای تمرین...

بهترین حرکات سیمکش برای تمرین دادن بدن دستگاه ورزشی سیمکش چ... ‌

1402-10-24نوشته شده
391 بازدید
بهترین ورزش‌ها برای دفع سنگ کلیه
بهترین ورزش‌ها برای دفع سنگ کل...

بهترین ورزش‌ها برای دفع سنگ کلیه همه می‌دانیم که داشتن فعا... ‌

1402-10-23نوشته شده
426 بازدید
اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلاتم از بین می‌رود؟
اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلا...

اگر تا چند هفته ورزش نکنم عضلاتم از بین می‌رود؟ چه دلایلی م... ‌

1402-10-23نوشته شده
182 بازدید
اینستاگرام الوورزش

بالا


فروشگاه

خانه

پیام

ورود/عضویت